MONDAY Slow Down Journal

MONDAY Slow Down Journal

Wat zijn de voordelen van het gebruik van de Monday Slow Down journal?

Met de Monday Slow Down journal kun je je focussen op wat voor jou belangrijk is en neem je de controle over je eigen leven terug.
Door de Slow Down Journal 52 weken per jaar te gebruiken, creëer je wekelijks een waardevol moment van vertraging voor jezelf.
Je blikt terug op de afgelopen week en kijkt vooruit naar de komende week.

Met slechts 15 minuten per week besteden aan journaling, ervaar je meer rust, focus en voldoening.
De journal bevat ook handige extra's, zoals informatie over het leven volgens de maanfasen, de mogelijkheid om een vision board toe te voegen en kwartaalreflecties over verschillende aspecten van je leven.

Wat levert de Slow Down Journal jou op?

• Je brengt meer focus aan in je leven.
• Je beleeft je weken en dagen bewuster.
• Je past selfcare op een praktische manier toe.
• Je laat gemakkelijker dingen los die energie kosten.
• Je creëert meer tijd voor wat jij belangrijk vindt.
• Je ervaart meer rust in je hoofd.

De Slow Down Journal is ongedateerd en bevat 52 blanco weekpagina's, evenals diverse extra's. Hierdoor kun je zelf kiezen wanneer je wilt beginnen.