Alles is mindset

Het is tijd om een nieuw verhaal te schrijven

Elk moment is goed om een positieve verandering aan te brengen. Iedere dag is een nieuw verhaal en een nieuwe kans op verbetering.

Laat je emoties niet je beslissingen bepalen

Neem geen grote beslissingen op basis van emoties omdat zaken niet goed meer voelen. Doe niets.

Jouw mening over mij bepaalt niet wie ik ben

Blijft bij jezelf, niemand kent jou beter dan jij.

Maak niet van jouw verwachting mijn verplichting

Met dank aan de oudejaarsconference van Guido Weijers wordt dit mijn motto voor 2023.

Ik heb geen tijd, ik ben te druk

Reken met me mee: je werkt 8 uur op een dag en je bent 1-2 uur onderweg (woon-/werkverkeer) = 10 uur
Je slaapt 7 uur en je eet 3x 1 uur (ontbijt, lunch, diner)
Dan heb je nog 4 uur op een dag over.

Ik zou eigenlijk

Uitstelgedrag zorgt ervoor dat je to do lijst nooit af komt. Schrap de nutteloze dingen en start met het maken van prioriteiten.

Als je wilt opgeven

Onthoudt dan waarom je begonnen bent.

Stilte is ook een antwoord

Soms is stil zijn krachtiger dan nog even je punt willen maken.

Droom. Plan. Doe.

Stel niet uit maar droom, plan en doe vooral wat je graag wilt.

Waar ben jij vandaag dankbaar voor?

Als je elke dag benoemd waar je dankbaar voor bent dan heeft dat een positieve invloed op jouw mindset.
En dat kunnen hele kleine dingen zijn: vandaag ben ik dankbaar voor de zon die schijnt.